Ansiedade de separação: como ajudar os pequenos a superar o medo da escola

O início da vida escolar é um momento muito aguardado pelos pais. Porém, pode ser um pouco conturbado para os mais novos. Contrariamente ao que posa pensar, a ansiedade de separação é relativamente comum quando as crianças começam a frequentar a escola.

O que era para ser um importante marco nesta fase, acaba por ser um pesadelo para toda a família.

E como resolver a situação? Continue a ler e descubra dicas para ajudar os mais pequenos a lidar com o medo da escola.

Ansiedade de separação: Conheça 5 dicas para deixar o seu filho tranquilo na escola

Muitas famílias aguardam com muita expectativa (e algum receio), o momento de começar a escola.

Esta nova etapa é delicada, uma vez que as crianças se veem de repente rodeadas de pessoas estranhas e, com novas regras a cumprir.

Muitos pais começam a preparar os filhos com antecedência, na tentativa de criar uma associação positiva à escola.

Contudo, existem famílias que, por não saberem lidar com a situação, acabam por transmitir insegurança e ansiedade. E tornam a adaptação mais difícil.

Para facilitar este processo, e evitar a ansiedade de separação, coloque em prática as dicas que lhe damos de seguida.

1 – Faça a mudança parecer gradual

Com o início das aulas, a rotina da criança altera-se. O tempo com os pais será restrito, e passarão a fazer parte do dia a dia novas atividades e pessoas.

Para que essa mudança não ocorra de forma brusca, o ideal é ir conversando sobre o assunto. Isso faz com que as crianças se habituem à nova rotina.

Se já sabe qual será a escola, poderá inclusive fazer uma visita com a criança, para que esta se comece a familiarizar com o ambiente.

2 – Atenção à rotina

A rotina é uma das perceções mais importantes, pois transmite conforto e segurança.

Quando chegar o momento de ir para a escola, é importante que os pais participem ativamente desta rotina. Falamos de o ajudar a organizar a mochila ou a preparar os lanches no dia anterior.

3 – Transforme o momento da despedida

Muitas vezes são os próprios pais os causadores da ansiedade de separação nas crianças.

O momento da despedida à porta da escola pode ser angustiante no princípio. Mas, não demonstre emoções negativas à criança.

Transmita confiança e segurança. Mostre-lhe que lhe está a dar a oportunidade de encontrar novos amigos, novas brincadeiras, novas aventuras…

4 – Demonstre interesse

Mostrar-se interessada pela nova rotina da criança demonstra segurança. Por isso, faça parte deste momento, pergunte como correu o dia, o que mais gostou, que amiguinhos conheceu…

É importante estar atento às respostas. Se estas forem evasivas ou se a criança se tenta esquivar a responder pode haver problemas na experiência escolar.

5 – Não associe a escola a algo mau

A experiência com a escola pode ser boa. Mas pequenas associações ao longo do tempo podem mudar essa perceção.

Por exemplo, quando a criança faz uma birra, é comum alguns pais fazerem ameaças de deixá-las na escola caso não obedeçam. A escola transforma-se rapidamente num castigo.

É importante estar atento à forma como se fala da escola. Procure fazer associações positivas, relacionar o ambiente escolar com um local de diversão, onde a criança poderá brincar com os amigos.

A ansiedade de separação não necessita estar presente no momento de ir para a escola. Siga estas dicas e esteja sempre ao lado da criança, dando amor, carinho e segurança!