Se tens entre 15 e 18 anos, atreve-te a desafiar-te! Este programa é para ti!
Estás cansado da escola? ?
Sentes que não te compreendem?
Sentes-te pressionado e não tens soluções? ?
Precisas de partilhar os teus desafios e ir mais além?
?Se queres ganhar imensa motivação, aguentar o período dos testes e exames na maior descontracção e conciliar os estudos sem stress junta-te a nós!
Metodologia:
*Grupos de discussão
*Coaching games
*Dinâmicas de grupo
*Brainstormings
*Exercícios práticos
Temas e calendarização:
✨Autoconhecimento | Talento e recursos – 9 de fevereiro/19
Vem descobrir mais sobre ti, quais os teus principais recursos para te apoiar na vida académica e estratégias para viveres em flow!
☀️Motivação | Motores de ação – 23 de fevereiro/19
Precisas de motivação? Vamos trabalhar sobre os teus motores de acção! Será o teu segredo para ultrapassar os períodos de stress académicos e familiares!
?Inteligência Emocional – 2 de março/19
Sentes-te várias vezes confuso? Queres ter mais formas de exprimires o que sentes e seres compreendido? Nesta sessão, através de dinâmicas, vamos trabalhar as emoções e as formas de gestão mais saudáveis (e inteligentes!)
?Objectivos e metas | O meu plano – 16 de março/19
Para te manteres alinhado com os teus objectivos vamos criar um super plano de acção à TUA medida, com foco naquilo que queres e é realmente importante para TI!
?Mindfullness | Atenção plena – 30 de março/19
Sabes que passamos a vida sobre estimulados e isso não nos permite estar presentes e aproveitar o melhor da vida? Vais aprender estratégias para desviares as distracções e para te manteres concentrado e mais produtivo!
?Criatividade | Peer group e soluções – 6 de abril/19
Vamos criar um grupo de pares para te ajudar a manter todas as conquistas deste programa e para te apoiar sempre que necessitares! Terás um grupo de confianças onde poderás partilhar, receber e dar o melhor de ti!
Se tiveres alguma questão ou precisares de esclarecimento contacta-nos! ?
Investimento