Será que a depressão na adolescência é comum?

A adolescência consiste numa das fases mais agitadas da nossa vida. A transição para a vida adulta, as mudanças hormonais, as pressões sociais acerca do futuro, são alguns dos fatores que contribuem para comportamentos típicos da idade. Porém será que estas pressões contribuem para a depressão na adolescência?

É preciso saber diferenciar o que são angústias naturais desta fase da vida e quando certos comportamentos ultrapassam o normal.

Mais de 300 milhões de pessoas são afetadas pela depressão no mundo. Este distúrbio deve ser encarado de maneira séria em todas as etapas. Isso porque pode interferir diretamente no dia a dia, nas relações sociais e no bem-estar geral.

Acredita que os adolescentes são mais propensos ao desenvolvimento da depressão? Como pode detetar e tratar a doença antes que evolua com gravidade?

Neste artigo esclarecemos estas e outras questões sobre o assunto, portanto, continue a leitura.

Depressão na adolescência: como identificar e o que fazer?

A depressão já é conhecida como um grande mal do nosso século, e tem sido especialmente perigosa para os jovens desta geração.

O suicídio é a terceira principal causa de morte dos adolescentes no mundo, segundo a Organização das Nações Unidas (ONU). O mais assustador é saber que cerca de 70% destes jovens estavam clinicamente deprimidos.

Conforme mencionamos no início do artigo, a fase da adolescência é, naturalmente, um momento de “crise existencial”.

Isso porque consiste num processo de forte transformação em que o indivíduo está a deixar para trás certos comportamentos juvenis, e precisa de enfrentar as responsabilidades da vida adulta.

Existem muitas angústias na adolescência que são situações desafiadoras. Podemos enumerar as principais:

• Primeiros desgostos amorosos
• Dificuldades na inserção de uma realidade profissional
• Início da vida sexual
• Obstáculos no estabelecimento da boa autoestima

À geração atual podemos acrescentar o uso indiscriminado de redes sociais, que têm cada vez mais contribuído negativamente para a autoconfiança das pessoas, especialmente dos jovens.

Juntando isso às mudanças corporais e de humor causadas pelas hormonas, temos uma “panela de pressão”. Esta “panela” deixa os adolescentes vulneráveis ao desenvolvimento de perturbações mentais, como a depressão.

Como identificar a depressão na adolescência?

Em geral, a depressão afeta o humor, o pensamento, a disposição e o comportamento da pessoa. Mas normalmente há uma combinação de vários sintomas. Uma pessoa jovem deprimida pode mostrar-se triste, melancólica ou preocupada.

O mais importante é que os pais e educadores saibam identificar quando certos comportamentos ultrapassam o esperado nessa fase da vida. Alguns dos indícios de depressão na adolescência são enumerados de seguida.

1 – Queda no rendimento escolar

As mudanças drásticas nas notas são, geralmente, um sinal muito específico em crianças e adolescentes que possuem a doença. A depressão causa alterações na forma e velocidade do raciocínio, o que consequentemente faz com que o rendimento diminua.

2 – Alterações comportamentais

É muito comum associar a depressão na adolescência apenas à melancolia e tristeza. No entanto, em alguns casos, as mudanças de humor e comportamento podem estar associadas ao mau humor excessivo e irritação.

3 – Desinteresse pelo futuro

Um dos sintomas comuns de quem sofre depressão é a apatia e ausência de planos para o futuro. Quando se trata de adolescentes, chega a uma fase em que é preciso tomar decisões que afetam o futuro. Por exemplo, decisões relacionadas à vida profissional, como a escolha do curso e universidade.

Normalmente, é um momento de muita emoção, pois é o início da construção da independência.

4 – Isolamento social

O isolamento leva à desconexão com o mundo real. O jovem perde o interesse em sair com os amigos e familiares, ir às festas e praticar atividades que antes lhe proporcionavam prazer.

Geralmente, este isolamento vem acompanhado de uma espécie de fuga da realidade através do mundo virtual, com o uso exagerado de computadores e telemóveis.

Como ajudar adolescentes que enfrentam a depressão?

Felizmente, a depressão, assim como outros perturbações mentais, tem deixado de ser um tabu na sociedade. Isso significa que a abordagem e tratamento da doença são muito mais abrangentes, e vão além da interação com medicamentos.

O primeiro e mais importante passo é a procura por ajuda profissional, de um psicólogo e psiquiatra o mais rápido possível. Somente eles serão capazes de diagnosticar as causas da perturbação e assim trabalhar na forma de tratamento mais indicada.

A psicoterapia é, sem dúvida, essencial nestes casos. Mas, além disso, é importante que a família e todo o círculo social do adolescente ofereçam todo o apoio afetivo que o jovem vai precisar para ultrapassar a depressão na adolescência.

Neste sentido, escute e ofereça ajuda e afeto. Evite dizer ao jovem o que ele deve fazer para melhorar. A melhor coisa que pode fazer é ouvir. A fala é terapêutica, portanto, dê espaço ao jovem para falar de si e do que está a sentir.

A ajuda profissional combinada com o apoio familiar é a melhor solução para ajudar na depressão na adolescência.